Salut ! Comment tu t'appelles ?

Ton coach IA va te connaître par ton prénom.

Ton objectif principal ?

Choisis celui qui compte le plus pour toi.

Ton niveau actuel ?

Pour caler le bon volume et la bonne intensité.

Combien de séances par semaine ?

Sois réaliste, la régularité > la quantité.

Où tu t'entraînes ?

Tes mensurations

Pour te calculer tes besoins nutrition.

Blessures ou restrictions ?

Pour éviter certains exercices. Plusieurs réponses possibles.