Aujourd'hui

Vendredi 17/04/2026

Tu es en bonne voie pour ton objectif protéines. Il te reste 38g à atteindre.

/ 2400

/ 240g

/ 70g

Repas du jour

🍳

Petit-déjeuner

7h30

Œufs brouillés, flocons d'avoine, banane, amandes

38g 485 kcal
🍗

Déjeuner

13h00

Poulet grillé, riz basmati, brocolis, huile d'olive

62g 720 kcal
🥤

Collation post-training

18h45

Whey, banane, fruits secs

42g 637 kcal
🥗

À venir

Dîner

Viser 38g prot.

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